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文章可能有點長，不好意思小弟32 歲男，其實不太確定能不能發在這，我的症狀有點奇怪跟多變因為受傷or 生病的關係(還不確定) 已經兩個月沒進健身房了.

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同時有無推薦台北的物理治療所，可以處理膝蓋髕骨的問題。主要是住在松山區，但大台北都可推薦，想好好的處理膝蓋問題，對症下藥。謝謝！

肥宅我173/72 硬舉100深蹲100都可以正常完成但就是跑步只要跑久一點就會腰痛痛到站不起來那種前幾天去跑1600，跑步過程中就有腰部縮緊的感覺然後開始 ...

PTT推薦. 醫院就有復健科還有健保裡面好多阿婆在做50肩復健好像老人後花園沒事就去. 而物理治療要醫院開證明沒健保得自費物理治療都誰在去的.